Даже если вкус авокадо пришелся вам не по душе, экзотический «суперфуд» может принести вам огромную пользу. Его можно использовать как косметическое средство. Маска для лица из авокадо помогает избавиться от морщин, увлажнить, напитать кожу, повысить ее тонус и улучшить цвет. Это на 100% натуральное, органическое и полезное средство, эффект от применения которого гораздо выше его стоимости.
Почему маски из авокадо полезны?
Авокадо известно высоким содержанием полезных жиров, около 30% состава мякоти представлено ими. Из-за этой особенности плодов древние ацтеки называли их «лесным маслом». Мононенасыщенные жирные кислоты в авокадо очень полезны для организма. Кстати, ацтекские женщины использовали плоды для поддержания своей красоты, так что это средство можно считать проверенным веками.
Помимо полезных жиров, мякоть плода богата и другими ценными веществами:
- витаминами А, Е, С, В1, В2, В6, К, РР;
- аминокислотами: лейцином, лизином, серином, валином, аланином, глутаминовой, аспарагиновой кислотой;
- фитоэстрогенами;
- микроэлементами: калием, натрием, йодом, серой, кобальтом, магнием, марганцем.
Авокадо богато антиоксидантами, которые предотвращают преждевременное старение клеток, снижают вредное влияние на них стресса. Благодаря антиоксидантам кожа защищена от вредного воздействия окружающей среды и влияния свободных радикалов.
Авокадо содержит рекордно высокое количество витамина Е. Он является важным веществом для здоровья и красоты кожи. Витамин Е защищает клетки эпидермиса от возрастных изменений, препятствует появлению морщин, повышает тонус кожи.
Содержащиеся в мякоти плода витамины и микроэлементы препятствуют увяданию кожи, делают ее бархатистой и здоровой. Использование авокадо для ухода за кожей лица помогает устранить и предотвратить множество проблем с кожей:
- угревую сыпь;
- шелушение, сухость;
- чувство стянутости, дискомфорта;
- подолгу незаживающие ранки;
- прыщи;
- воспалительные процессы;
- покраснения, жжение, в том числе и вызванное длительным пребыванием на солнце или в солярии.
Для приготовления косметических средств в домашних условиях традиционно используется мякоть плода. Но помимо мякоти также можно применять косточку авокадо.
Маска из косточки авокадо способствует регенерации кожи, усиливает выработку коллагена в ней, что предотвращает образование морщин и потерю тонуса. Маски для лица из косточки подтягивают контуры лица, улучшают его цвет.
Измельченную высушенную косточку можно использовать не только для масок, но и для приготовления скрабов. Мелкие кусочки косточки удаляют омертвевшие клетки, улучшают циркуляцию крови в тканях, их питание и дыхание.
Кроме того, в домашней косметологии активно применяется косметическое масло авокадо. Его получают из мякоти плодов путем холодного или горячего прессования. Оно богато витаминами, аминокислотами, жирными кислотами, микроэлементами, биофлавоноидами. Из-за такого богатого состава масло авокадо в косметологии пользуется большой популярностью.
Помимо высокой эффективности, масло авокадо обладает приятной текстурой, ароматом и подходит для всех типов кожи. В косметологии его используют в чистом виде, в составе масок, добавляют в косметические средства для ухода за телом и волосами. Наверняка вы замечали в магазинах шампуни и бальзамы для волос с маслом авокадо, крема для лица и тела. Этот компонент делает косметические продукты действительно эффективными.
Как маски сказываются на коже?
Маски с авокадо для кожи лица оказывают следующее действие:
- благодаря содержанию витамина С они повышают защитную функцию кожи, ускоряют процессы ее регенерации;
- благодаря фитогормонам они приостанавливают процессы старения тканей;
- из-за содержания витамина Е они повышают тонус кожи, делают ее подтянутой, уменьшают видимые морщины;
- благодаря витамину А в составе маска из авокадо для лица снимает признаки воспаления, уменьшает покраснение, отечность;
- сквален в составе мякоти плода улучшает кровообращение в тканях, что положительно сказывается на цвете лица, тонусе кожи;
- маски из авокадо регулируют работу сальных желез и помогают предотвратить образование прыщей, так как они уменьшают выработку кожного сала, которое закупоривает поры и провоцирует образование комедонов.
Правила использования масок
Отзывы говорят, что самым простым и эффективным способом применения авокадо для поддержания красоты является применение масок из мякоти плода. При приготовлении маски для лица из мякоти авокадо нужно соблюдать несложные правила:
- покупайте только качественные, хорошо вызревшие плоды;
- не используйте авокадо со следами гнили и порчи, особенно если на коже есть повреждения;
- перед нанесением средства очистите кожу с помощью пенки, геля или мусса для лица, протрите ее тоником;
- чтобы улучшить проникновение питательных веществ в дерму, можно воспользоваться скрабом для удаления омертвевших клеточек или распарить лицо для открытия пор;
- состав наносят сразу же после приготовления, длительное хранение продукта невозможно;
- маску на лице нужно держать четко обозначенное время, не допуская ее подсыхания, так как это может привести к стягиванию кожи, появлению чувства сухости и раздражения;
- маски смываются теплой водой или травяным отваром;
- рецепт средства подбирается в соответствии с типом кожи и имеющимися проблемами;
- продукт может вызывать аллергию, поэтому перед тем как сделать маску, состав наносят на кожу запястья или сгиба локтя и наблюдают за реакцией;
- для того чтобы домашняя косметология работала, уход должен быть регулярным, хотя даже после однократного применения мякоти авокадо многие замечают положительные изменения кожи.
Рецепты маски с авокадо
Можно приготовить маску только лишь из свежей мякоти авокадо, не добавляя в нее никаких дополнительных ингредиентов. Даже «соло» авокадо будет насыщать кожу питательными веществами, повышать ее тонус и улучшать цвет.
Для приготовления такой маски нужно ложкой достать из половинки плода мякоть, перетереть ее через сито и полученное пюре нанести на лицо. Но если в это пюре добавить дополнительные ингредиенты, можно расширить спектр действия маски и решить больше косметических проблем.
С медом
Если добавить в пюре из авокадо мед, получится средство, сочетающее в себе пользу обоих продуктов. Благодаря добавлению меда оно:
- очищает поры, уменьшает выработку кожного сала;
- убивает бактерии на коже, снижая вероятность образования акне;
- увлажняет кожу, смягчает ее и делает бархатистой;
- уменьшает отечность тканей;
- питает, насыщает ее минералами и витаминами.
Для приготовления уходового средства необходимо смешать:
- пюре из мякоти 1 спелого авокадо;
- 1 ст. л. меда.
Маска получается достаточно жидкой для легкого распределения по коже равномерным слоем, но не настолько, чтобы стекать по лицу. После ее нанесения не обязательно лежать неподвижно.
Увлажняющие маски с медом рекомендуется делать каждые 3 дня. Мед может стать причиной аллергии, поэтому применять его нужно осторожно, после проведения теста на чувствительность.
При приготовлении маски не следует нагревать мед выше 40 градусов, так как это приведет к разрушению ценных веществ в его составе. По этой причине нельзя растапливать мед в микроволновке или на огне. Если мед твердый, а в рецепте маски указан жидкий, его растапливают на водяной бане. Держать на лице составы с медом не рекомендуется дольше 20 минут.
С желатином
Популярный рецепт – маска с авокадо и желатином. Она заметно улучшает тонус кожи, разглаживает морщины, подтягивает контуры лица. После нанесения желатиновых составов нужно подождать минимум 20 минут, пока образуется пленочка, которую в конце процедуры нужно аккуратно снять.
Дополнительно такая маска-пленка обеспечивает эффект очищения пор и устранения черных точек. Поговаривают, что желатиновыми масками пользуется сама Софи Лорен. Для приготовления средства нужно:
- половина авокадо;
- 2 ст.л. отвара ромашки;
- 1 ч.л. быстрорастворимого желатина.
Процесс приготовления прост: смешайте желатин и отвар ромашки, оставьте смесь набухать. Из авокадо сделайте пюре, добавьте его в желатин, перемешайте. Смесь наносят на лицо на 20 – 30 минут, затем аккуратно снимают пленкой.
Со сметаной
Для питания и смягчения кожи можно приготовить маску из авокадо и сметаны. Звучит, как десерт, не правда ли? Для маски потребуется:
- 2 столовых ложки пюре из авокадо;
- 2 столовых ложки жирной сметаны (в идеале – домашней);
- желток куриного яйца.
Компоненты смешивают в глубокой емкости до однородности, затем маску наносят на кожу. Из указанного количества ингредиентов получается объем, которого достаточно для нанесения и на лицо, и на зону декольте. Кожа шеи и груди также нуждается в увлажнении и питании.
С дрожжами
Если в пюре из «суперфуда» добавить дрожжи, можно получить средство, не уступающее по эффективности дорогостоящим анти-эйдж кремам и маскам. Для приготовления маски для лица с авокадо и дрожжами необходимо:
- половинку авокадо перетереть через сито в пюре;
- добавить в него чайную ложку дрожжей;
- через 10 минут, когда масса «заиграет», влить в нее чайную ложку масла виноградных косточек, перемешать;
- смесь наносят на лицо, избегая области вокруг глаз.
С бананом
В маску из авокадо можно добавить банановое пюре – один из самых популярных ингредиентов для домашних масок. Банановое пюре смешивают с кашицей из авокадо в пропорции 1:1, затем наносят смесь на кожу лица.
Для повышения эффективности маски можно добавить в нее пару капель эфирного масла чайного дерева, тогда средство окажет не только увлажняющий и питающий, но и антисептических эффект и предотвратит образование акне.
С крахмалом
Картофельный и кукурузный крахмал нередко используется для приготовления домашних масок. Он обладает способностью загущать массу, делая использование маски более комфортным и легким. Но кроме этого, крахмал помогает избавиться от мелких морщинок, повышая эластичность кожи. Маска с авокадо и крахмалом может стереть с лица первые признаки старения, сделать его сияющим и молодым. Для ее приготовления необходимо:
- половинка авокадо;
- 1 столовая ложка крахмала;
- 100 мл холодной воды;
- 50 мл горячей воды.
Приготовление несложное:
- смешайте крахмал и холодную воду, затем влейте туда горячую воду;
- поставьте смесь на плиту и, помешивая, доведите ее до кипения;
- получившуюся массу нужно остудить;
- пока масса остывает, из половинки авокадо делают пюре;
- пюре добавляют в крахмальную смесь, перемешивают;
- получившееся средство наносят на кожу лица.
Многие женщины называют этот рецепт «домашним ботоксом для лица». Эффект после применения маски действительно удивляет, лицо становится гладким, морщинки пропадают.
С картофелем и сметаной
Маска из картофеля, сметаны и авокадо подойдет для чувствительной кожи лица. Она отлично питает, увлажняет кожу, устраняет шелушение.
Для приготовления маски нужно заранее отварить одну среднюю картофелину. Ее трут на мелкой терке. Авокадо измельчают блендером или вилкой, добавляют к картошке. В смесь добавляют 1 столовую ложку жирной сметаны и наносят ее на лицо.
С молоком и овсянкой
Подготовьте 2 столовых ложки молока, 1 столовую ложку овсянки, половинку авокадо. Нет, мы не будем варить кашу. Впереди бьюти-процедура, после которой ваша кожа будет бархатистой и обновленной. Эта маска заметно улучшает состояние кожи, освежает ее, делает цвет лица приятным, убирая серость.
Для приготовления маски смешайте теплое молоко и овсяные хлопья. Мякоть авокадо измельчите в пюре и добавьте его к остальным компонентам. Маску нанесите на лицо на 20 минут.
Смесь за это время может успеть подсохнуть. Если так произошло, смочите лицо водой, но не умывайтесь. Потрите лицо кончиками пальцев, используя овсяные хлопья как скраб. Затем смойте остатки средства теплой водой.
С зеленой глиной
Зеленая глина активно используется в косметологии. Ее компоненты нормализуют обменные процессы в коже, устраняют шелушение. Кроме того, зеленая глина эффективно очищает кожу, освобождая поры от загрязнений и кожного сала. Благодаря этому свойству глину рекомендуют использовать для жирной кожи, склонной к высыпаниям. Чтобы приготовить маску из авокадо для кожи лица, нужно:
- взять 30 г глины, добавить в нее чайную ложку масла лесного ореха;
- из половинки авокадо делают пюре, добавляют его к остальным компонентам;
- затем в смесь добавляют чистую воду до того момента, пока ее консистенция не будет напоминать густую сметану;
- полученное средство наносят на лицо.
С морковью
Морковь богата витамином А, который считается одним из самых важных витаминов для красоты кожи. Из моркови и авокадо для лица в домашних условиях готовят витаминизирующую маску:
- морковь трут на мелкую терку;
- 1 столовую ложку морковной стружки соединяют с 1 столовой ложкой пюре из авокадо;
- в смесь добавляют чайную ложку оливкового масла и наносят ее на кожу.
С апельсином
Экспериментируя с апельсином, стоит быть уверенным в отсутствии аллергии на цитрусы. Если кожа хорошо реагирует на них, маску из апельсиновой мякоти и авокадо можно применять 2 раза в неделю. Она тонизирует, питает кожу, делает ее вид ухоженным и здоровым.
Для приготовления средства:
- возьмите апельсин, очистите его;
- срезая белые прожилки вокруг долек, отделите мякоть;
- из авокадо делают пюре, затем соединяют его с измельченной мякотью апельсина;
- в массу можно капнуть пару капелек масла лаванды.
Смесь наносится на кожу на 20 минут. Очень важно быть уверенным в отсутствии аллергии на цитрусовые.
С творогом
Мягкий пастообразный творог может стать отличной основой для домашних масок. Из него получается отличная маска с авокадо. В пюре из половинки авокадо добавляют 2 чайных ложки мягкого творога, 1 чайную ложку крахмала. После размешивания ингредиентов массу наносят на лицо на 15 минут.
С соком лимона
Сок лимона обладает отбеливающим эффектом. Женщины со светлой кожей могут использовать этот рецепт для отбеливания пигментных пятен, устранения постакне, выравнивания тона лица. Сок лимона богат антиоксидантами, которые предотвращают раннее старение тканей, помогают коже противостоять вредному воздействию факторов окружающей среды.
Для приготовления средства нужно смешать 2 столовых ложки пюре из авокадо с чайной ложкой лимонного сока. Смесь наносят на кожу на 15 – 20 минут. Важно, чтобы на коже не было повреждений или воспаления, иначе может появиться неприятное жжение.
С огурцом
Хотите быть свежей, как огурчик? Тогда смело используйте этот овощ для домашнего ухода. Огурцы оказывают увлажняющее, противоотечное, тонизирующее и успокаивающее действие, а в сочетании с авокадо они становятся вдвойне эффективнее. Рецепт подходит для любого типа кожи, даже для чувствительной. Чтобы ее приготовить, нужно:
- 100 г огурца;
- 100 г авокадо;
- 2 капли масла иланг-иланг.
Огурец помойте и потрите на мелкой терке, предварительно счистив с него кожицу. Авокадо измельчите в кашицу. Смешайте эти компоненты, добавьте в смесь эфирное масло и нанесите массу на кожу.
С йогуртом
Аналогично использованию сметаны и мягкого творога, в состав масок для лица может быть добавлен классический натуральный йогурт без наполнителя. Такая питательная маска насытит кожу не только полезными жирами, витаминами и микроэлементами, но еще и пробиотиками.
Для маски нужно смешать 1 столовую ложку йогурта, 1 столовую ложку растолченного авокадо, чайную ложку меда. Держать маску на лице нужно минут 15, после чего остатки средства смывают теплой водой.
Выбор масок по типу кожи и цели
Уход за кожей лица подбирается индивидуально, в зависимости от ее типа и имеющихся проблем. Маски с мякотью авокадо подходят для любого типа кожи, разве что для очень жирной и проблемной использовать их не стоит, чтобы не усугубить имеющиеся проблемы. Но в зависимости от типа кожи подбирают дополнительные компоненты, которые усилят действие основного ингредиента.
Для сухой кожи
Авокадовые маски «на ура» устраняют чрезмерную сухость кожи. Богатая ценными жирами мякоть даже в чистом виде, без смешивания с дополнительными ингредиентами, оказывает увлажняющее действие на кожный покров. Хороший эффект также дают маски из масла авокадо, но здесь важно выбрать качественный продукт, желательно – холодного отжима. В качестве дополнительных ингредиентов можно использовать глицерин, молоко, сметану, мед.
Для жирной кожи
Маска из авокадо для лица может использоваться для жирной кожи, как средство, нормализующее секрецию сальных желез. Для того чтобы устранить чрезмерную жирность кожи, в маску добавляют голубую или зеленую глину, толченый активированный уголь. В них также можно добавлять яичный белок, кефир, творог. Многим обладательницам жирной кожи знакома проблема акне, поэтому для домашнего ухода можно использовать маски с эфирными маслами чайного дерева и бергамота.
Для проблемной кожи
Для ухода за проблемной кожей важно подобрать правильный уход, который не усугубит имеющиеся проблемы. Возможно, хорошим вариантом станет чередование масок, имеющих разные принципы действия, в течение недели. Например, в понедельник можно сделать маску с дрожжами, а в среду – с огурцом, в пятницу – с кефиром.
Лифтинговая маска
Женщинам в возрасте 30+ авокадо поможет скрыть признаки старения, уменьшить видимость морщин, повысить тонус кожи, сделать контуры лица более четкими. Лифтинг-эффект оказывают маски из авокадо с крахмалом и желатином. Но для чувствительной кожи их применяют крайне осторожно, особенно маску-пленку из желатина.
Тонизирующая маска
Повысить тонус кожи, напитать ее влагой и витаминами способны маски с натуральными овощами и фруктами. Старайтесь использовать сезонные местные плоды, чтобы снизить вероятность развития аллергических реакций на продукты.
От «гусиных» лапок
Омолаживающие маски с авокадо способны избавить от первых признаков старения – так называемых «гусиных» лапок. Их принцип действия основан на качественном увлажнении кожи, а ведь именно обезвоживание становится причиной сухости и увядания, потери упругости дермы. Чтобы повысить эффективность ухода, в домашние средства на основе авокадо можно добавлять различные масла, как базовые, так и эфирные.
Противопоказания к маскам
Использовать авокадо как наружно, так и внутрь, нельзя при наличии аллергии на плоды. Из-за экзотичности фрукта аллергические реакции на него – не редкость. Вероятность аллергии высока у людей, не переносящих латекс и цитрусовые.
Авокадо имеет многочисленные полезные свойства, чем и объясняется активное применение в косметологии. Вовсе не обязательно покупать дорогостоящую уходовую косметику с маслом или экстрактом «суперфуда». Можно использовать натуральный продукт для поддержания красоты.
